该著作共计22.6万余字,从优秀人格、良好习惯、目标激励、自由空间、公共意识、家庭文化六个部分,讲述了卢达在育儿方面的心得。而每一个观点,都通过一个小案例来讲述,整部著作就由100个小案例构成,解答了100个家庭教育的小问题,这些案例均来自于卢达的孩子阳阳,或是卢达自身的成长经历。比如,书中讲述了阳阳高考之前曾被浙江大学自主招生录取,但是,立志想考取清华大学的他,放弃了自主招生而选择参加统一高考,这一决定虽然风险极大,但为了培养孩子的自主选择精神,卢达夫妇依然全力支持孩子的这一选择。书中,就以此案例来讲述了如何培养孩子学会“理性选择”的重要性及途径。
卢达认为,不应以世俗的标准,来评判儿女是否优秀,事实上,每一个富有社会责任感的,能够自力更生的孩子,就是家长成功培育的典范,就是一个堪称优秀的“样本”。
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